牛皮癣运动的好处？

    牛皮癣患者的免疫力都比较低下，而适当运动有助于改善患者的免疫能力，促使病情更好的恢复。像慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等比较舒缓的运动都比较适合，下面成都空军银康医院专家就为大家介绍一下牛皮癣运动的好处：

　　第一、适量运动有助于牛皮癣患者病情的恢复。一般情况下，多晒太阳有益于减轻牛皮癣病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。

　　第二，适当运动有助于牛皮癣患者的抵抗力。牛皮癣患者进行适当的体育运动能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致的可能。

　　第三，适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。适当运动还有助于牛皮癣患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己情趣，培养乐观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。

　　牛皮癣患者有哪些运动误区呢？　

　　第一，锻炼身体之前不能吃东西：这个问题必须因人而异。事实上吃过东西后才开始运动可能会好一些。饭后做一些温和的运动，可能比饭后很久才运动消耗更多的热量。所以说，饭后散步在医学上是有一定的道理的。

　　
　　第二，最好在早晨锻炼：除非你是在军队里奉命如此，否则不一定要在早晨进行锻炼。你什么时候最方便就什么时候运动。专家们建议，唯一的例外是在天气炎热的季节，为了避免最热和最潮湿的时刻，你应该在早晨和傍晚进行锻炼。

　　温馨提示：秋冬时节是牛皮癣的高发季节，也是牛皮癣易加重的季节，有过牛皮癣病史的患者需要提早做好积极的预防准备，最重要的是一定要注意牛皮癣治疗方法的科学选择，特别是对于牛皮癣的典型病例患者，在有效遏制病情发展的同时，使牛皮癣患者安全度过秋冬。成都空军银康医院采用中药浴绿色疗法，系纯中药治疗牛皮癣。安全，无副作用，不会对牛皮癣患者的身体造成任何损害，而且在治疗牛皮癣的同时此药还有养颜、美肤、抗衰老、补肾等功效，特别是对久治不愈的患者更能显示其独特疗效。