老年牛皮癣患者的三大养生法则

据我院牛皮癣专家介绍，对于老年牛皮癣患者来说，如何才能保持身体的健康、精神放松，也是养生的关键所在。

老年牛皮癣患者在进行养生时可以参照以下几个方面：

一、老年牛皮癣患者养生法则——慢

随着年龄的增长，牛皮癣患者的心脏功能都会有不同程度的减退，脑动脉弹性降低，经常会感觉到头昏眼花。所以说在由卧位变成坐位、蹲位，或是坐位变为立位时，不宜动作过快。

在老年牛皮癣患者在吃饭时速度不要太快，因为人到老年，唾液、胃液、胰液和胆汁等消化液的分泌减少，加上牙齿不好，容易发生消化不良。因此，老年牛皮癣患者进餐要细嚼慢咽。

有的老年牛皮癣患者因为平常吃纤维素的食物太少，而导致排便困难，但是切不可强行排便，如果强行排便不但会引起肛裂，还会导致血压急剧升高，引起脑出血而危及生命。

二、老年牛皮癣患者养生法则——淡

老年牛皮癣患者由于体质差，不管是视力、听力还是行动上都会产生问题，此时的心情会变得烦躁、易怒、焦虑、抑郁等，再加上病症的折磨，让他们的心理状态也极为不稳。所以，作为老年牛皮癣患者的家属要避免老年牛皮癣患者老年期的心理不平衡，正确对待遇到的实际问题，在“淡”字上做文章，要学会自我解脱。

三、老年牛皮癣患者养生法则——善

如果老年牛皮癣患者是与子女住在一起，要善于处理与亲人的关系，切不可斤斤计较。和睦的家庭生活环境可以让牛皮癣患者的心态放松，并且促进新陈代谢，让牛皮癣患者的身心更加健康。

除此之外，老年牛皮癣患者还要避免外界的刺激，作为他们的家属也要给他们创造一个良好的生活条件，这样才能有利于精神的调养，从而起到辅助治疗牛皮癣的作用，缩短治疗时间，早日康复。