良好的生活习惯是牛皮癣康复的前提

    牛皮癣是一种常见且多发的一种皮肤性疾病，早期症状表现为针头或绿豆大小红色点疹，逐渐扩大，有的点疹互相隔合形成斑片，表面覆盖有干燥的银色鳞屑。牛皮癣患者是日常生活中因注意以下六方面的调理：

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    1、多做安全运动：提高免疫力，首先是要保证自己身体情况良好。身体情况越好，免疫力越强，治疗越快；平时做一些安全运动，即不容易摔碰的运动。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

    2、积极控制感染：即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。

 
    3、控制精神压力：精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

    4、多晒太阳：多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。

    5、保持皮肤湿润：牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。

    6、禁止吸烟。

    中国人民解放军第银康医院单教授提醒患者：养成良好的生活习惯是有利于康复的，它是牛皮癣康复的前提！